Фухх загруженный выдался день) не спала всю ночь, готовила практику, съела немного творога...
Утром ела половину отбивной, салат с фасолью и немного творога с чаем. Обед: оставшаяся половина отбивной, немного филе, салат.
Ужин: супчик с тефтелями и филе))