Сегодня +2килоо,завтра сажусь на диету модельную...

За эти 4 дня я похудела на 2 кг на ПП)),только вчера согрешила и села 1 кусочек белого хлеба,сегодня вес составляет 70,9.
Сегодня самый тяжелый день,я не ела вчера с 16:00 и сегодня не завтракала,потому что в холодильнике нечего нет только молоко и лук😭,придется сегодня разгрузочный день устраивать,а в магазин не охота слишком далеко,да и сил не будет...,поэтому сегодня зеленый чай.Я справлюсь,осталось немного!💖👍

Сегодня Был сложный день,очень устала,когда пришла домой поела риса с грудкой,сейчас17:9 осталось 41 минута до 18:00,надеюсь я справлюсь❤☺😄

Сегодня на улице дождь,но это меня не расстраивает!Спешу поделиться своей радостью Отвес за неделю составил -3 кг😍❤👍😘💕.И все благодаря вашей поддержки!,А особенно Анечке которая каждый раз помогала мне подсказывала поддерживала!!!,спасибо тебе Анюта за все,мы с тобой скоро так похудеем что все парни на пляже будут нашими❤👄💕 ГЛАВНОЕ НЕ СДАВАТЬСЯ!!!!Когда дойду до 66 кг выложу фото моих стараний и успехов☺😏😘

Фух этот день почти прошел скоро лягу спать ,а есть очень охота ,но я держусь ради себя ,вашей поддержки и ради своей мечте!))Вода в помощь!!!😄

Привет мои дорогие,сегодня второй день ПП.Сегодня планирую кушать через каждые три часа гречку по 100грамм и выпить 2,5л воды за день.Сегодня у меня не будет тренировки,мой тренер заболел поэтому придется тренироваться дома,подскажите какие упражнения помогут избавиться от лишних см в талии?💕💕

За эти три дня я похудела на 2 кг,секрет прост:1)не есть после 18:00;Пить перед сном зеленый чай без сахара!А утром вас прекрасно порадует результат.Теперь я сижу на ПП,кто хочет давайте присоединяйтесь 😊😘💕🌹

Девочки это кошмар какой-то у меня был срыв после болезни и я набрала 5кг ,пипец какой-то теперь вожусь на диету,сегодня лично разгрузочный день,пока держусь надеюсь все будет хорошо(