зачем над собой так издеваться?😬😕

ЛюсЁчек, Да я не издеваюсь, у меня примерно так и получается постоянно перекусывать, потому что с ребёнком не когда, а так просто буду есть определённые продукты, количество еды не намного меньше

А есть диеты минус 13-15 кг за неделю, лучше сразу на них садись.

Конфетка5555, ну.....для перекуса это подойдёт,а для полноценного питания-нет....не усугубляйте!!!!просто перейдите на пп,где питание 5-6 раз в день маленькими порциями!!!!дефицит в питании не значит здоровое похудание

SovaKatay, блин,ты сейчас насоветуешь...😂😂😂😂😂

ЛюсЁчек, ну правда же есть 😅

SovaKatay, есть.....ты её убить хочешь?😂😂😂😂😂

Согласна, перейдите лучше на пп + чуть чуть вкусности

Ну как результат