На обед скушала около 250 гр нежирного борща, кусочек хлебушка, 2 зефирки и компот. Получилось примерно 400 ккал.
На ужин выпью чая б/с с творожным десертом. Это выйдет примерно на 250 ккал.
Итого получается 1250 ккал
Хм, неплохо будет, если не сорвусь.
Ну, максимум перед ужином выпью чая с долькой шоко (+50 ккал)
В итоге выйдет максимум 1300 ккал.
Отлично