Сегодня я немного отстала от режима)убирала в квартире с утречка по-раньше и пропустила завтрак)в итоге завтракала в 10.Кофе+творожок+1 бутер с сыром
Обедала в 13.00 150 гр мяса вареного+грамм 100 брокколи+яйцо в микроволновке приготовленное+зеленый чай...
И с водой отстаю