Привет красотули💋
Вот что я заметила,после того,как ограничила сладости,кожа на лице стала идеальной😍 Не одного прыщечка,хотя раньше,то тут,то там вылезет.А я уже скучаю по тортику,шоколадкам😢Надо как-то в разумных колличествах употреблять их.Нормальную еду,которую я кушаю сейчас,раньше вообще не ела.Суши,пицца,шашлык,а остальное сладости.Такой был мой рацион😯И бедный организм😕 Никаких витамин,белка.Сейчас стараюсь питаться правильно и мне это нравится👌
🍒8.00 яблоко (98кк)
🍒9.00 бутерброды из ржаного хлеба,сыра и ветчины,облепиховый сок (367кк)
🍒14.00 сырники с вареньем и сметаной (528кк)
🍒15.00 йогурт активиа (112кк)
🍒18.00 капуста тушеная, ржаной хлеб,кофе с молоком (219кк)
Итого: 1324кк