9 апреля, 08:44
🏃🏻♀️Участник марафона "Худеем к лету. Трансформация".🏃🏻♀️
День 4.
🤦♀️Вес 67,3.
🍴Завтрак: Чай чёрный, Хлеб чёрной + кусочек колбасы, яблоко.
🍴Обед: творого обезжиренный, заправленный йогуртом, чай с хлебцами и творожным сыром, огурец. Хлебец корнер имбирь-лимон.
🍴Ужин: яблоко, бутерброд с колбаской, чай черный
💪Тренировки: минимум от пингвина *2
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Вот они чумачедшие и худеющие, даже при депрессии делают занятия )
Заряженный Пингвин, Стараюсь, иначе жир не уйдёт. Сегодня КД пришли, наверно отложу все, все болит....😔