С утра упражнения, велотренажер 5км. Примерно минут на 20-30 все это дело затянулось. 👯Далее душ💦. Завтрак☕️🍴.
Потом уборка по дому, готовка обеда👩🏻‍🍳
Погода во второй половине дня наладилась, поехали к мама мужа, на великах🚲.
По питанию все в норме. Приехали домой, опять сделала упражнения и велотренажер, стоя, 1,5 км. Растягиваюсь, встаю на мостик по стенке. 💪Раньше я обходилась и без стенки. И на шпагат садилась... 😒Вот так вот себя запускать то...
хочется вставать по утрам пораньше, делать упражнения перед работой, готовить завтрак. Но нет же! Я спать хочу, встаю очень трудно утром, зато не сплю до 2 ночи. То тут тусуюсь, то с мужем в контру играем 😆