Всем добрый день! Итак, вчера я позанималась: сделала упражнения на пресс, я годицы, приседы, силовые (около 40-50 мин).
Сегодня: завтракообед: щи (бульон), филе куриное запеченое, манника кусок+чай черный б/с.
Дома был второй обед: 5 хинкалей куриных. Чай с пироженкой! Прям не удержалась, У мужа друг в гости приезжал, привёз зло в дом😁
Ужин: творог со сливой, нектарином. Чай и корнер.
Пришли КД! Мои КДшечки! Опоздали конечно на 10 дней, но это бывает у меня иногда. Стала замечать, что пмс у меня не стало, ни голова, ни живот не болят, грудь не набухает.... хорошо это или нет, хз...психов тоже нет! Просто счастлива даже с КД! 😁❤ Перекусы: дыня, арбуз,сливы.
Пе
Шаги: 11 410, Велопрогулка.