🎈Марафон "⁣Если стыдно раздеваться - значит хватит обжираться"🎈
🎀День 4/7 без сладкого
↘️Вес 65,4
🍴Завтрак: суп-пюре куриный, пюре картофельное с котлетой (суп-пюре, пюре не доела половину), салат из капусты, блинчик с чаем (не подумайте, что огромные порции всего, на работу нам обед привозят из кафе, порции там маленькие, я урвала всего по чуть-чуть).
🍴Перекус: чай с хлебцами, сливочным сыром и куриным рулетом.
🍴Ужин: на ужин будет кефир!
Физ нагрузка: новая трения с Джил (Метаболизм) Вечером напишу свои ощущения.