⁣🎈Марафон "⁣Если стыдно раздеваться - значит хватит обжираться"🎈
🎀День 5/7 без сладкого
↘Вес 64,8
🍴Завтрак: пюре картофельное с котлетой, салат сыр, ветчина, огурец, майонез, блинчик с чаем.
🍴Обед: гречка
🍴Ужин: на ужин я съела шаверму во время велопоездки! Это божественно!!!
Физ нагрузка: новая трения с Джил (Ускорь свой Метаболизм)день 2. Ходьба пешком с работы, велопоездка вечером с 19:00 до 23:00 на свежем воздухе.
Завтра я отвеса не жду из-за шавермы...😁