От упражнений решила сегодня отдохнуть, так как завтра у нас с девочками стартует марафон и отсчёт по упражнениям начнётся завтра, заниматься буду как и планировала 5 через 2. Планку продолжаю делать, сегодня 4 день, 30 сек. Муж усмехнулся когда увидел меня в планке, говорит что за фигня😁че говорит минуту слабо?😁😁😁я говорю я по графику. Давай, говорю, попробуй😁попробовал- затрясся на 20 секунде😁👌😉
Я тоже решила сегодня не тренить. 50 раз присела - и всё.)))))
Муська, Хватит на сегодня) пусть тело вздохнёт и расслабится. А завтра снова в бой! 😘
🦋Алиша🦋, Завтра начинается едренная работа над собой!😘💪