8 декабря, 10:00

Добрый день!
❄Предновогодний Марафон🎄день 4.
Вес: 68,9.
На сегодня решила: раз вес стоит, значит отказываюсь от сладкого. 🍩🚫Будет трудно, но я справлюсь!
Завтрак: чай черный
Обед: суп куриный с перловкой, тушеные кабачки, куриное бедро отварное.
Перекус: мясо птицы по домашнему, чай.
Ужин: творог, яблоко.
Физ: планка 45 Сек, день 8.
Марафонские упражнения, 16к шагов.

Изображение

Умничка, Алишик!))) Конечно справишься!)))

08 декабря 11:01

Муська, 😄тяжко дается удержаться от сладкого, когда перед носом тарелка с конфетами

08 декабря 11:06

🦋Алиша🦋, Подальше от носа прячь!)))))))

08 декабря 11:06

Муська, на работе они стоят прямо на столе, который в паре метров от моего стола.... быстрей бы домой....

08 декабря 11:07

🦋Алиша🦋, А на другой стол их невозможно переставить?))) Желательно в другую комнату.

08 декабря 11:08

Муська, нет, тут клиенты приходят, это как бы для них. Они за этим столом чай пьют😃но блин я ж весной и летом держалась, я не ела ни конфеты, ни булки, хотя в обед привозили свежую выпечку... Что меня так сейчас клинит то на сладкое...

08 декабря 11:10

🦋Алиша🦋, Держись тогда, Алишик! Это -для клиентов.😂😂😂

08 декабря 11:50

Алишик, а если заменить сухофруктами. Я с кофе или чаем чернослив или курагу ем, по немногу. И сладко и вкусно😁

08 декабря 12:14

Ирина 💕, Не люблю сухофрукты с детства. Моя Бабушка работала на овощебазе и короче всегда у нас были эти сухофрукты и я ими ещё в детстве обожралась 😂теперь смотреть на них тошно

08 декабря 13:22

🦋Алиша🦋, 😂бедняга

08 декабря 13:24

А никто и не говорил, что будет легко☝😉... увы, увы и увы😢

09 декабря 00:22
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016