💪Марафон «Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс»
День 2, уровень 1.
"Похудей-ка, жирная индейка!!!" День 1.
Итак, вчера потренила, а вечером приехали друзья, заказали роллов и купили пива... Роллы меня интересовали больше😁Наелась их до отвала. Играли в Дженгу. Накурилась кальяна, короче далеко не зож 😁Но иногда ж можно? Сегодня просыпаюсь- вся отёкшая. Давно я так не отекала...
День сегодня будет по лайту, на супчике. Хорошо, что выпила немного, башка неболит.
Завтрак на фото.
Обед: суп рассольник с перловкой.
Ужин: хлебец с сосиской и сыром. Чай. 2 дольки шоколада.
☑Тренировка 🏋🏻‍♀️ далась сегодня сложнее, так как мышцы ноют. Но это хорошо. 👌
Сегодня у меня день SPA. Решила залечь в ванну с солью, сделать масочки, поскрабить тело, пошеркать пяточки😁