Марафон «Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс» ⁣День 9. Уровень 1.
Марафон «похудей-ка, жирная индейка!» День 8.
Вес 68,8
🍴Завтрак (он у меня в 12:00 сегодня) я выспалась и проснулась голодная! Салат овощной и куриное филе под ананасами и сыром. Чай с бутером из хлебца, корейки, сыра, кусочек пастилы.
🍴Обед: тушеная капуста с курицей. Чай, корнер с йогуртом.
🍴Ужин: на фото
☕Перекусы в течении дня: Арахис жареный солёный.
☑️Тренировочку выполнила! 💪