Марафон «Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс» ⁣День 11. Уровень 1.
Марафон «похудей-ка, жирная индейка!» День 10.
Вес 68,7 Тра-та-та, грамульки, а нраицца!😄 Скинула наеденное в выходные в начале марафона! Хочу прям талию-талию...Надеюсь когда бока уйдут, моя линия талии не исчезнет и не буду выглядеть как подросток 12 лет.
🍴Завтрак: капуста тушеная, филе курное с ананасами под сыром (все стандартно у меня на работе). Чай зеленый с 2 шоколадками Merci.
🍴Обед: каша гречнева с курицей в сметане. Злаковый батончик без сахара, не удержалась и съела у мужа молочных подушечек. Больше их не буду, какие-то они калорийные, ещё и с мукой всякой... гадость одним словом.
🍴Ужин: в каллораж уже не влезаю, может просто чай с корнером или огурец.
☕Перекусы в течении дня: -
🌈От тренировки выходной день.