Марафон «Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс» ⁣
Уровень 2. День 3.
Ну что, сегодня год, как я начала вести свой дневничок! 😁всякое было: и психи, и радости от потерянных ста грамм, и набор веса. Тем не менее я все ещё на пути к красивой фигуре! Я уверена, у меня все получится💪😉 сегодняшний день порадовал опять отвесом в 100 грамм.
🍴Завтрак: чай, 2 шоколадки мерси, капуста тушеная, индейка в сливочном соусе.
🍴Обед: салат овощной с творожным сыром и прованскими травами, 2 бустера из хлебцев, шпикачки и сыра, чай.
🍴Ужин: творог, у мужа кусочек пирога печёного с курицей схомячила, сырок, чай. Что-то я с ужином переборщила наверно. Но после холода очень хотелось кушать.
☑️Тренировка выполнена.