Личный марафон, день 10.
Вес с утра 68. Нечего было вчера при готовке соленые огурцы жрать, а потом пить как не в себя. Отекла сегодня утром. Милая китаянка смотрела на меня в зеркале😆
Завтрак: чай зеленый с сухарями с изюмом
Обед: 100 грамм супа куриного с вермишелью, куриное филе под помидоркой.
Перекус:
Ужин:
Сегодня подключаю упражнения. Минут на 30 в день.