24 мая, 08:47
Доброе утречко!👋
Уже который день собираюсь с мыслями, смотрю в зеркало и осознаю всю проблему бытия моего... Понимаю одно - ПП нужно принять для себя как образ и стиль жизни. Иначе-жрать можно сколько угодно и что угодно, но смириться с тем жирным человеком в зеркале, забыть про красивые шмотки и здоровое тело. Понимаю, что в первую очередь это нужно только мне, а не кому-то там.
Одноразовая мотивация -типа поездки на море мне, как видимо не подходит, ибо сохранить результат не удается и после я пускаюсь во все тяжкие. Хотя я ж могу адекватно относиться к пище, знаю что мне нужно, а что нет, знаю как достичь успеха, но лень вперед меня родилась.
Самое трудное-воспринять все как есть, воспринять, сделать привычкой, справиться с соблазнами. Сила воли у меня последнее время ни к черту.
Что касается спорта-да, в теплые месяцы я активна, а их у нас немного. Но даже большая активность не поможет если жрать ведрами.
Выбор-то только за мной...
Вот такая вот исповедь...
Все в твоих руках , главная Мотивация это любовь к себе , и отражение в зеркале 😻все получится
Вот, правильные мысли! Нужно жить и питаться так, чтобы приносить своему организму максимум пользы, тогда и результат не заставит себя ждать. Удачи, Алиша, все получится!
Так, так. Видос смотрела?
Velikaya_kisa, Я прям надеюсь, что все получится на этот раз. Спасибо за поддержку!
Белка_, Вот, правильно говоришь, что бы пользу приносить организму, а у меня иногда удовольствия ради получается. Или вообще от делать нефиг.
Гопница, Нет еще, спать легла только в 4. Дел полно, сегодня точно гляну! Может что заложится в моей головушке
🦋Алиша🦋, зай, тебе не ПП нужно, а осознанное питание... ИМХО, так будет для головы лучше
Happy End, надо почитать об этом...
🦋Алиша🦋, посмотри канал Светы Музыки, там и ИП и в итоге как она к осознанности пришла! Прост рамками ты щас себя загонит, а потом обожрешься в том же отпуске... Тут надо раз и навсегда уже))) Без качелей
Всё получится Алишик😉Обязательно☝️
Happy End, Начала смотреть свету музыку, нудная баба 😁сказала я ей пока, не смогла и 5 минут просмотреть. Надо либо кого то поживее, поинтереснее, либо читать мне.