1 августа, 08:37
Всем привет!
После вчерашнего жора вечером я отошла, но решила пропить опять пиколинат хрома, ибо такая тяга к сладкому ненормальна. Начну сегодня и пропью до 1 сентября, в прошлый раз мне помогло.
Утром естественно привес. Опять топчусь на месте 67. Включаю здравый смысл, голову и разгруз на водичке. Иначе так худеть можно вечно...
Упражнения последнее время делаю с ленью. Прям заставляю себя. Думаю вернуться к нпз и метаболизму, возможно сегодня и будет нпз.
Вставать с утра пораньше я так и не могу. Хочу, но как же это трудно.
Еще возможно мое вчерашнее обжорство связано с недосыпом. Спала всего 6 часов. А самое то для меня - 9-10 часов.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А вообще: поешь нормально сладкого утром и все! Эксперимент на 3 дня. Будет ли вечерами хотеться сладкого?
Гопница, Вчера с утра на работе съела пару конфеток с чаем. Не помогло. Купила днем дыню, думаю ее поем и все, ну что бы без всяких там трансжиров в этих говенных пирожных и печеньях... Дыня надежд не оправдала, так как оказалась не очень-то сладкой. Как результат-нажралась хуйни. Мой мозг понимает, что я не хочу жрать этот мусор, непонятно кем и как сделанный, но сам организм просит...зачем?
🦋Алиша🦋, Так мучиться....Господи.... Булочку большую съешь утречком. Пирожное какое. 2 конфетки маловато будет😀
Гопница, я постараюсь вообще такое не употреблять😃надо купить бананчиков, их как раз желательно отдельным приемом пищи делать. С утра банан и на работу. Хочется сделать питание максимально чистым, хотя бы летом. А тут всякая ересь просится в рот...