⁣⁣⁣До ДР 16 дней...
Марафон "Insomnia"
Марафон от Katerina:3, день 8
Вес с утра 68,6 😟

🍴Питание: (Считаю в основном на глаз, весов на работе нет и времени тоже, кладу в тарелку по ложке-полторы всего, чего захочу)
1. Суп пюре с шампиньонами, салат овощной с копченой грудкой (заправка маслом), половина фаршированного перца.
2. Самса с чаем.
3. Творог 101 зерно с клубникой.
4. Гречка отварная, гуляш куриный.
Калорийность в пределах нормы дефицита.

🍼Вода: 1,0 л.

👯Спорт: свои упражнения, Шагов 6500.

💖Уход: душ, мицелярка, обёртывание.

Хочу комбез как на фото, но на моей фигуре с боками и толстой попой будет смотреться не очень...😒

Вес утром: 68,6
Вес вечером: