⁣⁣⁣⁣До ДР 15 дней... (отчёт за вчера)
Марафон "Insomnia"
Марафон от Katerina:3, день 9
Вес с утра 69,0 😟

🍴Питание: (Считаю в основном на глаз, весов на работе нет и времени тоже, кладу в тарелку по ложке-полторы всего, чего захочу)
1. Суп овощной, гречка с куриным гуляшом, котлета говяжья.
2. Творог 101 зерно
3. Чай с маршмеллоу и хрустящими палочками (зря я так)
4. Рассольник.
Калорийность в пределах нормы дефицита.

🍼Вода: 1,3 л.

👯Спорт: отдых. (Вместо этого посвятила вечер презентации и сделала 1/8)
💖Уход: душ, мицелярка.

Вес утром: 69, 0

Вес вечером: хз, весы совсме ебнулись, видимо батарейка сдыхать начала, показали даже 63,9 (было еще 65,1, 66,1, 68,6)😂 Я была сначала удивлена, потом все встало на свои места. Сегодня нужно купить батар.
Вроде ем не тазами. Спорт есть, активность бытовая ежедневно, нашагиваю не меньше 8000 шагов, а толку? Не знаю в чем дело, отчаяние где-то рядом...но пока я не сдаюсь