⁣⁣⁣⁣До ДР 14 дней...
Марафон "Insomnia"
Марафон от Katerina:3, день 9
Вес с утра 69,0 😟

🍴Питание: (Считаю в основном на глаз, весов на работе нет и времени тоже, кладу в тарелку по ложке-полторы всего, чего захочу)
1. Суп щи, пюре, котлета говяжья, овощной салат, конфета, половина зефирки. (Это я ела на работе с 10 до 14😬)
2. Гречка отварная, жареное яйцо с ветчиной и помидоркой.
3. Чай с маршмеллоу и хрустящими палочками (Сегодня уже ем меньше этого барахла)
4. 5 наггетсов.
5. Клюквенный морс (без сахара), хлебцы с форелью.
Калорийность в пределах нормы дефицита.

🍼Вода: 1,0 л

👯Спорт: отдых, что-то слабость у меня. 9365 шагов
💖Уход: ничего...

Мы уже с мужем ёлку достали и украсили дом🎄😁Настроение создаём мы сами...😊

Батарейку в весы купила.

Вес утром: хз