За 15.12.18
До ДР 5 дня.
Марафон "Insomnia"
Марафон от Katerina:3
Вес с утра: 68,5 поддержание какое-то , ладно хоть не набираю.

🍴Питание: (Считаю в основном на глаз, весов на работе нет и времени тоже, кладу в тарелку по ложке-полторы всего, чего захочу)
1. Омлет с сосиской и помидорами.
2. Шаурма
3. Чай с кусочком торта.
4. Мандарины.

Питание: калорийность НЕ в пределах дефицита. Быстрее бы кд, а то башню по хавчик что то рвёт.

🍼Вода: 1,3 л.

👯Спорт: ⁣6000 шагов, спорта небыло.
💖Уход: ногти, мицелярка, душ.