Добрый вечер!
Я все также болею...🤧🤒 как мне уже это надоело. А завтра ещё каким-то образом на работу идти... 😒
По питанию нормально, на фото все что ела и одна куриная ножка 🍗 запечённая в духовке за кадром. Лень было фоткать. Пью также много, лечусь, полощу горло, делаю ингаляции...
Вес 68,1. Хоть вес радует, что снижается!
Активность: 3500 шагов.
Алиша, а в салате крабовые палочки? это не рыба и в списке ее нет, на первый раз поставлю тебе плюсик, но давай аккуратнее... Мы же сушимся, а это ненужные углеводы...
old, А, хорошо, больше не буду.
Заменю потом на рыбку или креветки. Извини, что не подумала.
old, Ещё вопрос по рыбе, написано все виды, то есть минтай, карп подходит? А то тунец нормальный дороговато стоит, а консервированный я не хочу, да и нельзя по моему.
Кабачки без термической обработки ее пробовала? 😄мне кажется это невозможно есть, из всего меню для меня это самое странное...
🦋Алиша🦋, Рыбу любую, как раз консервированную не надо, главное готовить без масла, либо варить, либо запеченную, либо на пару. А кабачки не пробовала, может в смузи или салат какой?
old, Ну в смузи ещё может быть... надо будет летом попробовать их без обработки))
🦋Алиша🦋, Поделись потом!!!
old, Ага, расскажу)) я люблю кабачки, но тушеные или запечёные... сейчас, конечно, они все мороженые-перемороженые продаются и по дикой цене у нас, да и боюсь на всякой химии взрощёные.