Привет, девчонки!
Вот и закончился недельный марафон бешеной сушки. Мои итоги: -1 кг.
Я без тренировок уже вторую неделю по причине болезни, но мне уже лучше, хоть и голосу особо до сих пор нет.
Фото: одно до/после в марафоне, другое:
1.фото моего первое фото до в феврале 2017.
2.фото август 2017.
3.фото август 2018, когда я успела уже схудеуть и снова набрать, 2018 год у меня был какой-то расслабленный в плане похудения, распустила себя.
4.фото, соответственно я сегодня.
Результат конечно не впечатляющий, нужно укреплять мышцы живота, убирать ещё несколько килограммов жира, работы непочатый край, как говорится.
Ну ничего, сейчас поправлюсь и заново начну тренировки. 27 февраля будет 2 года как я на дневниках. 2 года, мать твою!!! Некоторые девочки молодцы, New, ты мой герой! Сила воли у тебя закалена, ты точно знаешь цель и приходишь к ней! Моя мотивация!
Во мне меня радует одно, что я хотя бы вовремя могу остановиться, спохватиться и продолжить путь, не нажрав в 2-3 раза больше 😁👏😂.
Тренируюсь я дома, летом я постоянно на велике, очень хочется одеть этим летом короткий топ, юбку или шортики и щеголять с красивыми, нецеллюлитными ножками.
Каждый марафон, в котором я участвую чему-то учит меня, я наблюдаю за своими пищевыми привычками, иногда вижу, что я ленива и заставляю себя из-под палки тренить, но спорт стал для меня ближе за 2 года. Без него тело мечты не построить.
До календарного начала лета осталось 3 месяца, мне явно нужно поднажать...
Спасибо, девочки, всем кто поддерживает меня😘❤️