Всех с праздником. У нас обычные будни. Мы дома.
-100 гр. вес 71,4.
Еда: утром 2 котлетки, салатик. яблоко
Днём: ещё 2 котлетки.
Перекус: чай с 2 корнерами и йогурт.
Вечер: рагу из кобачков со свининой и шампиньонами.
Ем второй день до 20:00. Позже ни-ни. Хлеба нет, из сладкого только йогурт.
Сейчас немного тренировки и в душ, обёртывание, маска для лица.