Доброе утро.
Отвес имею👍😁 -600
Это очень хорошее решение не жрать после 20:00. И живот Хорошо себя чувствует и не отекаю и отвесы есть.
Завтрак: омлет с помидором и корейкой.
Чай с конвертиком.
Обед: капуста тушеная с мясом.
Перекус: банан
Ужин: чай, 2 хлебца с сыром и корейкой, груша, кусочек замеченной свинины под помидоркой и сыром.
Ещё планы на день расписала. Начала уже делать. Никакой организованности иначе нет, все вылетает из головы..
Планы выполнены не на все 100%. Но зато мы погуляли с малышом. А это дорогого стоит! На завтра перенесу недоделанные планы и добавлю новые. Поела успела до 20:00. Готовка блин тоже времени отбирает немало, но основную массу времени естественно я провожу с сыном. Тренировки не было, что-то тянет низ живота, скорее всего это кд подкрадываются. Сил вконец дня нет просто. Встаём с сыном обычно в 7-8 утра🤦🏻‍♀️😁я даже на работу позже вставала. Организму тяжело пока что в такую рань...