Вес вчера 64,9.
Идём дальше. За 2 месяца -5,8
Не треню 😄
Не ем крупы, мучное и сладкое.
Ем: овощи, фрукты, мясо, птицу. Пью: вода, чай. И я в норме. До кд дней 5, а я ещё скидывать умудряюсь. Такого небыло по моему ещё у меня😊