Как восстановлюсь, наверное пора вводить спорт. Кожа висит. И на массаж бы надо.
Кто-то пробовал лпг или лимфодренажный?
Из спорта наверно будет старенькое. Джиллиан Майклз или домашние простые тренировочную для тонуса мышц.
По питанию оставлю все в прежнем режиме, без мучного и сладкого. Без круп. Без макарон, кондитерки и прочего пищевого мусора. Фаст фуд также не ем. За последний год я съела один раз роллы из заказной еды.
Ем: овощи, фрукты, мясо, супы. И майонез 😂тут уж извините, я смогла отказаться от сладкого и всего мучного, но без мазика я не могу 😂😂😂 конечно, я не килограммами его ем, но салат майонезом заправить могу. В суп немного капнуть. Майонезная душа. Но он похудению не мешает. Цель: 58 к 01.05. Там у меня пари в Инстаграм. Или я дохудею, или иду бесплатно наращивать кому-то из девочек ресницы и оформлять брови😂 пока что за бесплатно я это делать не хочу. Поэтому мне осталось скинуть ещё 2,2 кг, чтобы не лохануться.