17:30- у меня ужин:
✔ рисовая каша с кукурузой и болгарским перчиком
✔ квашенная капуста
Друзья, еще не прошла даже неделя с новым рационом, а я уже замечаю, что не могу кушать в таких количествах как раньше. Ещё неделю назад я проводила за столом по часу, а то и больше - никак не могла уталить свой голод.
Сейчас пошла на кухню, не прошло и 15 минут, как я уже была сыта. Скушала свою порцию и больше ничего не хотелось. И так было трудно дышать. Может из-за того, что целый день не ела..
В общем, мне это нравится😏