Вот так выглядит моя программа, которая все учитывает!)
Ух, сегодня день-тюлень😁 Ну, хотя даже не знаю, вчера купили щенка и я весь день с ним провозилась☺ Чудо! Моя личная физ. нагрузка.
Что по еде:
✔Завтрак: (стабильно😂) 2 яйца и половина грейпфрута
✔Обед:фрукитовый салатик с чайной ложкой мёда и ложкой сметаны
✔Ужин: вареная куриная грудка и салат из капусты,огурцов и гороха
После ужина пила воду,потом зелёный чай и кофе с медом. Теплеет,видимо, мой внутренний водохлеб просыпается😂
На весах сегодня: 🔴113.4
Вроде все идёт хорошо:)