28.02.2016
Скажем честно, все бы ничего, но вечером выпила красного сухого вина 200 или 250 мл - первое вставание на весы за год это, оказывается, большой стресс (ну еще бы, нажрала 10 кг хах)
Завтрак 6:00 - два яйца жареных без масла, ржаной тост
Обед 12:30 - постный борщ, куриная грудка с овощами гриль (Шоколадница, ланч)
Ужин, полдник и т.д. - встала на весы - пачка листьев салата (160гр) и 2 зеленых яблока + вино.
Надеюсь, завтра я смогу выйти из своего депрессивного настроя и вернуться к тренировкам в нормальном состоянии...