?Сон 23:30-9:45
?Питание:
З (10:05) : мюсли с бананом (60г) с молоком (150мл), 3 абрикоса, кофе с/м
П (13:30): яблоко
О (14:30): макароны тсп (60г), филе курицы (78г), огурец, кофе с/м
У (20:45): творог 5% (180г) с 1 ст.л. меда, 2 кернера, кофе с/м

✔Итого: 1298ккал
Б: 78,4 Ж: 35 У: 164,7

⚽Спорт:
-powermix (12:15-13:00)
-тренировка группы поддержки (17:00-19:15)

?День выдался сегодня насыщенным :)
Встала по будильнику, чтобы побежать на тренировочку. Признаюсь честно, я сопротивлялась)) Очень хотелось понежиться в кроватке и посмотреть сериальчик, но целюль с ног и жир с живота сами не уйдут ?
Потренила от души, прибежала домой, приготовила обед, пообедала. Быстренько собралась на репетицию группы поддержки.
Завтра выступаю на игре геймеров. В промежутках между играми будем выбегать с девчонками и танцевать в коротеньких юбочках ?
Вообще, я состою в сборной по черлидингу в мед.академии и группе поддержки хоккейного клуба мед.академии. Мы часто выступаем и принимаем участие в соревнованиях ? Но завтра попросили, так сказать, поработать...ну а что, я не против заработать немного денюжек :) Все равно планов никаких не было ?