Хай ?
Вчера был насыщенный день, поэтому мне было не до дневника)) Пишу отчет за вчера ;)

✔Вес: 56,7 (ура, водичка слилась ?)

?Сон 02:30-6:30
?З (9:30): овсянка (60г) с 2 ч.л. меда, 1 кернер с тв.сыром (16г), инжирный персик, кофе с/м
?Сон 11:30-13:30
?О (14:00): греча (гот-150г), филе курицы (50г), огурец, кернер, кофе с/м
?У (17:00): творожное зерно в сливках 5% (130г), 2 кернера с тв.сыром (32г), кофе c/м
?П (20:00): фрапетто карамельно-кофейный (500мл)
?У2 (22:30): кефир 2,5% (200мл)

☑Итого: 1527 ккал
Б: 75.4 Ж: 41,2 У: 163,4

⚽Спорт: -

?Первая ночная смена в аптеке прошла вполне даже неплохо :)
Поток покупателей был примерно до 12 ночи, а потом до 3ех 3 человека наверное только пришли. Поэтому мне удалось поспать ночью)) Утром пришла заведующая, мы поговорили, и она устроила меня на работу) Ура ?
Так-то я могла бы пойти и в дневную смену, но я пока считаю, что я не готова. Да и к тому же, с сентября с учебой совмещать будет не удобно. А так как я ботаник, то это сильно бы повлияло на мою успеваемость.
Пришла с работы, поела, посмотрела сериал и завалилась спать))
Вечером с подругой гуляли по вечернему Нижнему ? Так круто было)) Мы гоняли на машине под громкую музыку и пели во весь голос как ненормальные)) Походили по набережной, выпили по холодному кофе))
Вернулась домой с отличным настроением ?