⁣?24.07.16?
?день 21/60
?питание :
З (06:00): греча, 2 яйца
П (9:15): 2 кернера
О (14:30): сырный суп, 2 кернера
П (15:30): 2 инжирный персика, 3 маленьких персика круглых, кофе с/м
У (17:30): творог 0% с 3 ч.л. меда и 1 ч.л. какао, 2 кернера, кофе с/м
П (20:00) : кофе с/м
У2 (22:00): 3 огурца, 2 помидора
✅итого : 1477 ккал
Б: 92,5
Ж: 38.6
У: 211,6
⚽спорт: нет

Сегодня в первый раз за долгое время хотелось вечером поесть вкусняшек. Думаю, это из-за безделья, ибо сегодня весь день тупо валяюсь в кровати и залипаю в вк. Благо, я смогла справиться и поела овощей.. Тупо забила ими весь желудок ?