Итаак, подходит день к концу, поэтому делаю отчет по питанию ))😚😄 покушать то мы все любим)))
Как всегда стакан теплой воды до завтрака//
🌼завтрак:овсянач каша на молоководе+хлебец+сыр+печеньки(самодельные) 😀
🌼обед:суп овощной(без картошки) +запеченая горбуша с овощами
🌼перекус: молоко + печенька
🌼ужин: минтай на пару+морковка+капуста 🐰
____________________________
⚡~750кк


Рецепт печенек:
🐹Овсяные хлопья
🐹яблоко/банан/груша
🐹сухофрукты/семечки/орехи
все смешать и запекать 30минут, при 200°.
Мне очень понравились, решила, что буду постоянно их делать 🐰
Всем хорошего настроения!!)))