🌿15/40
Сегодня очень много употребляла жидкого
Чай, бульон, йогурт натуральный, кефир
Так как мне было плохо из-за того, что я съела кусок шашлыка😑
И выпила чай с пряником
И после этого ничего не могла есть🙌🏽
Мне кажется я на год наелась шашлыка и сладкого😬
Думаю перестать считать калории и кушать тогда, когда хочется. Напишите, считайте ли вы калории.
Завтра буду кушать легкую пищу и маленькими порциями
Чтобы хоть чуть-чуть дать отдохнуть желудку от всей этой еды за праздники☹️🙌🏽