Всем привет!!! Во вторник ходила на тренировку, но она мне показалась очень слабой (учитывая,что в отпуске я не занималась) и решила добить себя в среду Тобатой, это просто капец какой-то, двигаться не могу и дышу через раз, плюс один - есть не хочется, но воду пью литрами.
Завтрак: кофе+активиа
Обед: куриный суп и 100 гр оливье
Полдник: половинка зефира и чай
Ужин: ананас свежий и йогурт
Итого 697 ккал