23 марта, 09:27
Доброе утро девочки! У меня прямо проблема какая-то, у меня каждый день все сбалансировано и питание и тренировка, но уже неделю нет в весе изменений никаких, хотя живот ушел вроде, судя по штанам, но на весах все замерло. Как дать толчок весам?!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Потерпи немножко. Скоро все будет
₪Zhanna, Так должно быть? или надо усилиней что-то делать?
Тут 2 варианта! Либо уменьшать калории, либо увеличивать их расход)))
Марина Гамельтон, 🏊🏊🏊 пойду в большой плавательный спорт тогда))))) ставить рекорды)))
Ольга Шер, 🏊🚣плечищи вырастут!😂😂😂😂
Ольга Шер, Да, вполне. Посмотри в инете. Там написано как решить эту проблему
Марина Гамельтон, Я просто много лет занимаюсь (так для себя, для позвоночника). У меня проблема итак большая с одеждой, одежду покупаю верх 50-52, а низ 48. Очень большая спина
Ольга Шер, А ты руками не греби! Плавай с доской и с ластами! С выпрямленными ногами! Живот и ноги будут участвовать только!😜
Марина Гамельтон, 👍👍👍я видела в бассейне кто так плавает, почему-то думала, что они просто плавать учатся, если честно даже никогда не задумывалась, что так можно