Всем привет! Погода не радует, весь день льёт дождь. Ем как всегда, до 1000кк укладываюсь, жареное не ем, но от соли совсем отказаться не могу. Хожу на прессотерапию, есть свои плоды, объёмы уходят немного, но вес стоит. У меня после прессотерапии начинается какой-то чёс, но моя врач сказала, что это застои так разгоняются, а в интернете прочитала, что токсины выходят так, но для меня пока это загадка.
А так в душе весна )))))

Копала огород сегодня 3 часа, даже двигаться больно!!!

Всем привет! Я питаюсь как обычно не переедая. У меня 5 дней какие-то странные боли в груди (сходила к врачу-сказали гастрит). Чем вызван пока не понятно, может быть и на нервной почве. Но мой самый лучший хирург поставил диагноз - "Охренел мой организм от всего правильного" )))))) На неделе пойду глотать лампочку посмотрим, что скажет.

Всем привет! Давно не писала, т.к. сходила на др, а там были шашлыки из курицы и я ими отравилась видимо, потому что больше ничего не ела. Валяюсь второй день, желудок болит, за день выпила немеряно чая мятного и из еды ела только помидоры 🍅 2 шт. Трясёт так сильно ужас. Вес стоит на месте пока

Доброе утро!!! ☀️🌞😃 Мой вчерашний день прошёл почти как пятница )))) приехали гости и началось ..... шашлык и все из этого вытекающее😂😂😂😂 но все таки я кремень)))) съела 2 куска мяса и овощи до 7 вечера, а потом пила только мартини))))) утром отвес минус 500)))) я вообще умираю от своего организма))))) на овощах плюс 1600, а от алкоголя по минус 500)))

Всем привет! Давно не писала, потому что расстроилась из-за прошлого привеса. До сих пор все этот привес сбрасываю. По питанию держу калории в районе 1000. Хожу очень много пешком (благо Погода позволяет).
Вчера с подругой ходили в клуб, естественно и алкоголь и танцульки, но я заметила после водки хорошо уходит вес )))))) вот думаю в запой уйти и похудеть спокойно до лета ))))))))

Доброе утро! Вчера день прошел вроде нормально.
Завтрак: кофе+2 бутерброда хлебец с паштетом индюшки
Обед: Борщ (100мл)+салат (помидоры +перец) (150гр)
Полдник: салат помидоры+перец (150гр)
Ужин: 4 сливы+активиа био-протеиновая
С сыном набегала вчера 3км (он на велике я бегом). И из этого всего сегодня привес 1,600 ?????? Это что за хрень вообще не пойму😭😭😭😭😭😭😭😭

Вчера была на прессотерапии. Это просто нечто 👍👍👍👍👍👍👍 Более приятной процедуры в похудении нет наверное. Врач сказала, что можно сделать обёртывание и потом на прессотерапию идти и будет лучше результат, в следующий раз попробую

Всем привет!!! Сегодня ровно 2 месяца как я с вами. 👏👏👏👏👏 Очень рада этому. Мои результаты за 2 месяца: вес -5,6 кг, грудь -7см, талия-10см, бёдра -6см. Может для кого-то это слабые результаты, но я в принципе собой довольна, что взяла себя в руки и спокойно держу рамки и в гостях и на природе)))))

Всем привет! Я вчера ездила на шашлыки. Ела старалась в меру, мясо без кетчупа и овощи. Все пили пиво, но я была за рулём и выпила банку б/а. Потом всем стало мало и я поехала в магазин за пивом и увидела как за деревней возле домов кто-то поджег траву и ветер был сильный за 2 минуты уже была площадь пожара большая, в итоге взяла всех своих мужиков и соседей поехали тушить. Через минут 5-10 собралась вся деревня. Хорошо, что все обошлось и много народа было и не успело на забор перейти.
В общем шашлыки прошли хорошо, привеса нет и это супер! Сегодня я на прессотерапию, сделаю замеры попозже, чтобы посмотреть результат! Всем хорошего дня и праздника!!!!

Привет девушки! Я второй день сижу можно так сказать на разгрузе. За вчера съела 4 активии и выпила много мятного чая. У меня такая тяжесть внутри, я съела 3 дня назад гороховый суп (попросила куриный, а в кафе перепутали и налили гороховый, я брала с собой, поэтому идти ещё раз лень было). В итоге это не моё и у меня какой день тяжесть. Утром выпила чай мятный, и 2 хлебца с паштетом из индюшки. Пообедаю творогом. Своим делала чахохбили, даже не пробовала (мясо вообще не хочу).

Девочки всем привет. Хочу пойти разогнать свой ⁣целлюлит ⁣прессотерапией. У кого получалось? Я до этого делала кавитацию с прессотерапией - помогало, а вот отдельно????

Вот как-то так прошло питание за день

Всем доброго утра. Сегодня у меня отвес -800гр, несмотря на то,что вечером пила вино, но не закусывала))))) Если такими темпами худеть, я к лету буду ого-го какая клевая )))))) ВСЕМ ХОРОШЕГО И СОЛНЕЧНОГО ДНЯ!!!

Привет девчули! По питанию все хорошо - практически не ем, постоянно тошнит. Сегодня начались КД и получился привес 700гр, но думаю до завтра все наладится.
сегодня ела:
завтрак: бутерброд с колбаской и кофе не сладкий
на работе чай зеленый
и обед и он же ужин салат из капусты и филе курочки 100гр, аппетита совсем нет. так что жду отвес))))))

Отвес -700 грамм))))) Вес сбрасывается пока на нервной почве, поэтому никому так не советую худеть и как бы потом не набрать его заново

Доброе утро девочки! Вчера с мужем ездили к свекрови, съездили так, что в 12 ночи я взяла ребёнка и поехала домой (она живёт в 100 км от нас) в общем больше не хочу видеть ее и её сына. На фоне всего этого у меня сегодня отвес минус 1,200)))) это супер

Добрый вечер. Не пишу уже несколько дней, потому что весы как сломались ни в какую сторону, увеличила нагрузку и снизила кк, но вес стоит. Единственное радует пришла уборщица с отпуска (2 недели там была) и говорит, что я сильно похудела везде, по одежде тоже замечаю, но вес не сдаётся. Бедра и грудь ушли на 5 см каждые)) Талия только на 1см. На следующей неделе сяду на "лесенку" может сдвинет. Хотя это наверное из-за того, что месячных нет уже неделю (((

Я после вчерашнего отрыва держусь по полной, стараюсь контролировать себя на 100% на работе бегала с 1 этажа на 4 и назад и так очень много раз)))) праздники надо скидывать)))

У меня радостная новость сегодня -800 грамм))))) это просто супер, значит иду верным путём к своей цели. Спасибо большое, что поддерживаете, особенно Марина и Ова-вы лучше всех мотивашек, равняюсь на вас 😘😘😘