Второй приём за сегодня. Пшенная каша . Она не просто препятствует отложению жиров в организме человека, но и выводят их из организма. Пшено также вычищает антибиотики и токсины, а взамен насыщает организм магнием, фосфором, калием, серой и витаминами РР, Е и витаминами группы В. Кушаю я маленькими порциями . Одно "НО" , сахара заменителя у меня нет , поэтому на сегодня пришлось добавить чайную ложку обычного сахара . Отвыкать нужно постепенно.
Все тренировки и нагрузки на мой организм начнутся с понедельника , а пока лёгкая подготовка!💁🏽