Пора бы возвращаться к ведению дневника.. Скажу одно - все идет совсем не радужно. По порядку:
1. Режим сна нарушен в хлам. Ложусь в 22, просыпаюсь в 2, не могу уснуть и ночью пялюсь в комп. Засыпаю под утро в 6 и встаю в 15-17.
2. Соответственно, никакого приема пищи по часам. Ем, более менее здоровую еду, но не по часам.
3. Продолжаю болеть, в горле першит, ничего не помогает. Воды пью мало, налегаю на чай, ибо хочется горячего.
Именно из-за болезни сбился режим. Еще и дневник...
Недовольна я этой неделей. Надеюсь все возобновить в нормальной форме, а именно:
🍒 Ведение Lifesum
🍒 Ведение ежедневника
🍒 Возобновление режима

Надеюсь, усну сегодня не позже 3-х и встану не позже 10.
Пойду валяться в ванной))
Всем удачи)