Ладно, лежала лежала и подумала, что лучше всего худеть так как я худела самый первый раз, когда за месяц минус 6.

Завтрак : овсянка и салат

Обед : овощной суп

Завтра будет взвешивание)

Приветики!!
Гречневой диеты хватило на два дня моря)))

Так что сегодня сажусь на " любимую"
1 день питьевой.
Примерный рацион : йогурт, кефир, чай, вода , кофе с молоком