Сейчас уже 80; ура; начало положено.
Но знаете, в моей голове картинка: Я такая классная, весом 60 кг, но с коромыслом в руках с ведрами, а в ведрах по 10 кг жира.

Хочется уже избавится от этого:)
Все получится

Доброе утро;) подъем в 7 утра и сразу на прогулку;) стаканчик воды + l-Карнитин (абсолютно полезная аминокислота, которая при аэробной нагрузке помогает клеткам выпускать жир;))
А потом на трудоустройство;) сегодня придётся много ездить, но я безумно рада, что поменяла работу;)
Со мной мои отруби с кефиром и яблоки до 6 вечера;)

Добрый день;) самая главная мотивация-это быть здоровой;) это мае главное;) 4 день как я взялась за себя и вот -1,5;) главное во время этого не угробить своё здоровье и делать это правильно;)

По утрам обязательная часовая прогулка;) все как я люблю;)
А овсяноблин с обезжиренным творогом это просто нечто;)

Всем хорошего настроения-ведь для нашего похудения это самое главное;)

Добрый день;) самая главная мотивация-это быть здоровой;) это мае главное;) 4 день как я взялась за себя и вот -1,5;) главное во время этого не угробить своё здоровье и делать это правильно;)

По утрам обязательная часовая прогулка;) все как я люблю;)
А овсяноблин с обезжиренным творогом это просто нечто;)

Всем хорошего настроения-ведь для нашего похудения это самое главное;)

Девочки, посоветуйте, что приготовить из двух кабачков диетического на ужин;!)

Делится с кем-нибудь по поводу своего похудения мне ещё не довелось. А тут такой шанс;) в свои 27 вешу 83, это при росте 170. Печально, но факт.
Еще в июне это было 93 кг, а это уже радует.
Знаю одно, главное, начать!!!!

Сегодня с утра был обезжиренный творог с фруктами, днём кружка кефира с отрубями и пара яблок;)

Начало положено... снова;) надеюсь успешно;)