Привет) Мне уже ничего не помогает...ахах)) но а вообще стараюсь представлять какая я буду красивая когда похудею, а еще мне муж обещал подарить айфон, если это случится все таки )))))))
Мотивация дело сложное)))думаю о том что смогу покупать те вещи что нравиться а не те что сурадывают мою фигуру или просто есть размер!а по вечерам представляю себя в купальнике на пляже какого нибудь солнечного курорта!)кажды день что то новое,+ стараюсь открыть свои глаза на то что мне реально тяжело носить на себе лишних 30кг ,дикая отдышка и совершенная неспособность к физ нагрузкам)))
Привет) Мне уже ничего не помогает...ахах)) но а вообще стараюсь представлять какая я буду красивая когда похудею, а еще мне муж обещал подарить айфон, если это случится все таки )))))))
Мотивация дело сложное)))думаю о том что смогу покупать те вещи что нравиться а не те что сурадывают мою фигуру или просто есть размер!а по вечерам представляю себя в купальнике на пляже какого нибудь солнечного курорта!)кажды день что то новое,+ стараюсь открыть свои глаза на то что мне реально тяжело носить на себе лишних 30кг ,дикая отдышка и совершенная неспособность к физ нагрузкам)))