Первый раз тут. Надеюсь найду мотивацию. На весах 57.9 (-200г со вчерашнего дня) позавтракала мюсли с молоком и чайной ложечкой варенья и 5 драниками(уж очень хотела их) Стараюсь не кушать после обеда. Но боюсь, что не получится так продолжатьс, т.к. я болела и могла себе позволить такой режим, во вторник выхожу в школу (7 марта) Надеюсь, получиться сохранить режим. Со среды начну тренироваться опять. Сегодня нужно печь кексики в подарок папе МЧ, главное - не попробовать. А ещё делать тортики нашим любимым мамам на 8 марта. Всем хорошего дня.
Приветик! Давай знакомиться!
Хотелось бы уточнить- какова твоя цели,сколько тебе лет и почему такой рацион по питанию?👆
Здесь много девушек- подростков,и чаще всего они выбирают не правильный способ похудения или поддержания формы!!!!!
Если есть вопросы- спрашивай! Помогут здесь всегда! Тем более,что у многих тут тоже детки твоего возраста!!!! У меня,на пример, дочь и ей скоро 12...