Овсянка с тертым яблоком ?Заряд энергии на целый день! Сейчас запекаю курогрудь на обед и ужин)) сегодня подумала о том,что я похудела более чем на 15 кг и не голодала. Вообще! Выпивала вино и пиво,позволяла себе вкусности и худела! Милые мои,не бросайтесь в крайности.придерживайтесь своей цели и наберитесь терпения ?