GPS меня сегодня не нашло, к сожалению. Был интервальный бег вообще без остановок. 4 минуты бега сменились ускорением на 30 сек и опять бег в ровном темпе.хорошо дистанцию прошла,на легке. Пп ужин.Еще и литр воды выпила после пробежки. На ночь то не желательно.надеюсь обойдется без отеков. Завтра сделаю табличку по объемам ?всем желаю хорошего отдыха и сладких снов?