3 июля, 17:08
Добрый день) теперь я решила кушать строже.От живота нужно избавляться, понижаем каллории на 150-200. Упражнения это хорошо, но мой жировая прослойка меньше от них едва станет.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Станет -станет ... терпение и труд всё перетрут, главное не сдаваться!!! ???
бросайте вы этот рис) лучше перловочки или гречки навернуть по-моему. ну, в крайнем случае бурый. разница ощутимая, на себе испытано! ?
Анна, Редко его кушаю.раз в две недели наверное. Что плохого в рисе?
old, Нет уж))половина пути пройдена
А, ну раз в 2 недели пойдет) просто он по сути своей - почти тот же крахмал, ничего особо полезного, а от высокого гликемического индекса риса кушать охота + с большой долей вероятности отложится чего-нибудь куда-нибудь. Быстрый углевод как никак...